Klarheit istdie Voraussetzungfür Weichheit.

Ja, und zwar ohne Grauzone. Keine sexuellen Handlungen, keine sexuelle Absicht, keine Ausnahme für Stammgäste. Das ist kein Werbesatz, sondern die Bedingung, unter der ich arbeite — und der Grund, warum Kuscheltherapie überhaupt funktionieren kann. Wer etwas anderes sucht, bekommt schon am Telefon eine freundliche, aber endgültige Absage.

Nein. Die Kleidung bleibt an, von der ersten bis zur letzten Minute. Am besten etwas Bequemes, Langärmliges ohne Reißverschlüsse und Schnallen. Nackte Haut gibt es nur an Händen, Armen und Gesicht.

60 Minuten kosten 90 €, 90 Minuten 120 €, 120 Minuten 150 €. Das Kennenlern-Telefonat davor ist kostenlos. Bezahlt wird bar vor Ort oder per Überweisung nach dem Termin — keine Vorkasse, keine Anzahlung. Hausbesuche kosten einen Anfahrtszuschlag, eine Kuschelparty liegt bei 20 € beziehungsweise 15 € ermäßigt.

Vier Teile, immer in dieser Reihenfolge: rund 15 Minuten Ankommen bei einer Tasse Tee, etwa 10 Minuten, in denen wir das Regelwerk laut durchgehen und deine persönlichen Grenzen aufnehmen, dann der Hauptteil mit Berührung — bekleidet, meist liegend, oft in Stille — und zum Schluss rund 10 Minuten Nachklang. Stopp gilt jederzeit und ohne Begründung.

Fachleute sprechen vom chronischen Berührungsdefizit: dem Zustand, über längere Zeit kaum oder gar nicht wohlwollend berührt zu werden. Rund 40 % aller Haushalte in Deutschland sind Einpersonenhaushalte — wer dort lebt, wird in manchen Wochen von niemandem angefasst. Berührung beruhigt das Nervensystem, senkt den Puls und macht den Kopf leiser; ihr Fehlen tut entsprechend weh. Eine Kuschelsession ist kein Heilmittel dagegen, aber ein verlässlicher Ort, an dem dieser Mangel für ein, zwei Stunden aufhört.

Ein einfaches Modell für Einvernehmen: Bei jeder Berührung gibt es zwei Fragen — wer tut es, und wem dient sie. Daraus entstehen vier Rollen: nehmen, geben, erlauben und dienen. Die meisten Menschen kennen aus dem Alltag vor allem „erlauben“ — etwas geschehen lassen, weil man niemanden enttäuschen will. Genau das üben wir hier ab, indem vor jeder Berührung ausgesprochen wird, was passieren soll und für wen.

CCE steht für Conscious Cuddle Experience, auf Deutsch: bewusst berühren. Es ist ein moderierter Abend von rund drei Stunden mit acht bis zwanzig Menschen in Mönchengladbach. Er beginnt nicht mit Kuscheln, sondern mit einem laut gelesenen Regelwerk und Übungen im Nein-Sagen; danach ist der Raum offen für freies Kuscheln. Wer den ganzen Abend am Rand sitzen und nur zuschauen möchte, darf das — das ist eine erlaubte Variante, kein Scheitern.

An vier Dingen: Das Regelwerk steht öffentlich und wird vor Ort laut vorgelesen. Sexfreiheit ist klar benannt, nicht angedeutet. Es gibt eine ansprechbare Gastgeberin, die im Raum bleibt und eingreift. Und Alkohol ist ausgeschlossen — vorher wie währenddessen. Fehlt einer dieser Punkte, geh nicht hin.

Kann vorkommen und ist nichts Schlimmes — der Körper unterscheidet nicht sauber zwischen Nähe und Erregung. Wichtig ist nur, was danach passiert: Wir machen eine Pause, ändern die Position, und es bleibt sexfrei. Peinlich ist das hier für niemanden.

Dann weinst du. Für viele ist die erste Session das erste Mal seit Jahren, dass sie gehalten werden — da kommt oft etwas hoch. Ich halte das aus, ich rede es dir nicht aus, und ich deute es nicht.

60 Minuten sind genau richtig für das erste Mal: Ankommen, Regelwerk und Nachklang brauchen zusammen schon fast die Hälfte. Wenn du unsicher bist, komm vorher zu einer Kuschelparty — da kannst du alles aus zwei Metern Entfernung anschauen, bevor du dich hinlegst.

Nein. Ich bin zertifizierte KuschelTherapeutin, keine Ärztin und keine Psychotherapeutin. Ich stelle keine Diagnosen, ich behandle keine Krankheiten und ich verspreche keine Heilung. Bei akuten psychischen Krisen oder einer laufenden Traumatherapie sprich bitte zuerst mit deiner Behandlerin oder deinem Behandler.

Ein Gruppenformat über zwei bis vier Tage mit Übernachtung: tagsüber draußen mit Natur- und Wildnispädagogik, nachmittags Emotional Release Breathwork nach kernwärts©, abends Kuschelrunde. Kleine Gruppen, getrennte Schlafplätze, gemeinsamer Raum — und dasselbe Regelwerk wie in der Einzelsession.

Ja, Hausbesuche in Mönchengladbach und im Umkreis bis 30 km sind möglich — gegen einen kleinen Anfahrtszuschlag. Der Rahmen ist dabei exakt derselbe: dasselbe Regelwerk, dieselbe Klarheit.

Ja. Der Praxisraum liegt in Mönchengladbach-Hardt direkt an A52 und A61, Parken ist vor der Tür möglich. Aus Düsseldorf sind es rund 30 Minuten, aus Köln rund 50. Regelmäßig kommen Menschen aus Viersen, Krefeld, Neuss, Kaarst, Erkelenz und Heinsberg.

Yes. Sessions, the pre-talk and the agreement can all be in English, at no extra cost. Just tell me when you get in touch. Cuddle therapy in Mönchengladbach is available in German and English alike.

Bezahlt wird vor Ort oder per Überweisung nach dem Termin. Absagen ist bis 24 Stunden vorher kostenlos — danach berechne ich die Hälfte, weil die Zeit für andere blockiert war.

Im Praxisraum in Mönchengladbach-Hardt, sehr verkehrsgünstig an A52 und A61. Die genaue Adresse des Raums bekommst du mit der Terminbestätigung — das ist in dieser Branche üblich und schützt beide Seiten. Die Geschäftsadresse steht vollständig im Impressum.